Движение и спорт - в любом возрасте. 21 мая в парке «Учкуевка» прошёл мастер-класс по скандинавской, или северной, ходьбе. На событие, приуроченное ко Всемирному дню этого вида спорта, с удовольствием собрались десятки представителей старшего поколения, жителей Северной стороны.
ЕЛЕНА АНИСИМОВА, руководитель направления «Долголетие для всех» проекта «Старшее поколение» партии «Единая Россия»: «Пригласили людей, которые никогда не занимались скандинавской ходьбой, познакомиться с этой дисциплиной, познакомиться с техникой правильной, показать на что она влияет, как способствует здоровью, и что это самый доступный вид спорта для любого возраста».
Скандинавская ходьба – один из наиболее щадящих, но при этом эффективных видов спорта. Именно поэтому он так подходит пожилым людям. Те, кто начинают заниматься регулярно, отмечают, что у них пропадает отдышка, проходят боли в спине, улучшается общее самочувствие.
ИРИНА СОРОКИНА, участник мастер-класса по северной ходьбе: «Замечательный полноценный мастер-класс. Мы теперь знаем, как правильно себя вести, как правильно должны работать мышцы, дыхание, ноги, руки и всё остальное. Мне очень всё понравилось. Также понравилось всем моим друзьям, которых я сегодня пригласила. И думаю, что чтобы не останавливать это мероприятие, его нужно как-то систематизировать. У нас есть прекрасный парк в Любимовке – красивый, но пустой. Его нужно заполнить вот такими мероприятиями нужными для здоровья в первую очередь»
ЕЛЕНА АНИСИМОВА, руководитель направления «Долголетие для всех» проекта «Старшее поколение» партии «Единая Россия»: «В 2019 году северная ходьба была признана спортивной дисциплиной в рамках вида спорта «Спортивный туризм». Мы этому очень рады, потому что, наконец, были утверждены определённые правила, определённые требования. Это позволяет проводить соревнования по северной ходьбе. Мы даже постоянных участников наших тренировок потихоньку к этому готовим. И надеемся, если всё сложится, осенью, ко Всероссийскому дню этого спорта, мы проведём соревнования по северной ходьбе».
Мастер-класс – часть проекта партии «Единая Россия» «Старшее поколение». В июне его руководители надеются провести следующую встречу, а со временем охватить все муниципальные округа города, познакомив как можно большее количество севастопольцев с преимуществами скандинавской ходьбы.
