7-го апреля отмечается Всемирный день здоровья. В этот день, 69 лет назад в силу вступил Устав Всемирной организации здравоохранения. Ежегодно этот день посвящают определённой теме, чтобы привлечь к ней внимание общественности. В 2017 году Всемирный день здоровья посвящен проблеме депрессии. О необходимости следить за своим физическим и эмоциональным состоянием в эту пятницу жителям нашего города напоминали сотрудники Севастопольского центра медицинской профилактики.
Депрессивное состояние, по словам работников Севастопольского центра медицинской профилактики, в последние годы получило в мире особое распространение. Состояние уныния, потеря интереса к любым видам деятельности, неспособность заниматься любимым делом – эти симптомы знакомы многим. По некоторым оценкам, от депрессии в мире страдают более 300 миллионов человек.
«Мы этой акцией стараемся подтолкнуть людей на то, чтобы начать обсуждать проблему, обращаться за помощью. На данный момент в Севастополе достаточное количество хороших специалистов. Не нужно бояться или стыдиться обратиться к специалисту за помощью по вопросам, которые вас волнуют. Возможно ухудшение психологического состояния или если кто-то заподозрит из родственников потерю интереса к жизни, апатию, тревогу, бессонницу», – рассказала координатор Севастопольского регионального отделения всероссийского общественного движения «Волонтёры-медики» Ксения Клушина.
Как не впасть в депрессию в условиях постоянной стрессовой нагрузки и бытовых проблем – рассказывают участники севастопольского отделения всероссийского общественного движения «Волонтёры-медики». По их словам, рецепт довольно прост: достаточно соблюдать режим дня, высыпаться, правильно питаться и вести активный образ жизни. В трудные моменты советуют больше времени проводить с близкими людьми. В противном случае – эмоциональные срывы отразятся не только на настроении, но и на здоровье.
«У нас психическое состояние неразрывно связано с физическим – это два неразрывных понятия. И если мы говорим о каких-то стрессах и психологических нагрузках, это всё отражается на нашем физическом здоровье. В первую очередь – на сердечно-сосудистой системе», – отметила Ксения Клушина.
«Высокое давление чаще всего приводит к различным транзиторным ишемическим атакам, к острым инсультам. Соответственно, это инвалидизация человека, это очень тяжёлое состояние. Низкое давление – это головные боли, мигрени и всё остальное», – рассказал главный врач Севастопольского центра медицинской профилактики Никита Свирин.
Проверить состояние здоровья предлагали на месте – представители Центра медицинской профилактики замеряли желающим артериальное давление и по результатам консультировали севастопольцев. О том, что такое депрессия и как с ней бороться, рассказывали одновременно в нескольких районах города – в торговом центре «SeaMall», на площади Лазарева и в районе улицы Юмашева.
Кирилл Попов, Анатолий Паньков, «Севинформбюро»
