В Севастополе прошла большая тренировка по скандинавской ходьбе

15.05.2021, 13:34

Испытать свои силы и укрепить здоровье севастопольцам предложили скандинавской ходьбой. В пятницу, 14 мая в нашем городе прошла большая тренировка по этому виду спорта. Активное участие в оздоровительном мероприятии приняли жители Инкермана, среди которых были люди преклонного возраста. Ходить с помощью специальных палок решили по территории обновлённого сквера 60-летия Октября.

В тёплый, солнечный майский день в сквере собрались сильные духом и с силой воли люди. Ветераны, пенсионеры и те, кто хочет попробовать себя в скандинавской ходьбе выстраивались в очередь, чтобы получить заветный инвентарь. Перед началом тренировки всем участникам измерили артериальное давление, и только потом допустили к занятию.

Организатором тренировки по скандинавской ходьбе выступила некоммерческая организация. В этом году активисты выиграли грант и уже открыли клуб северной ходьбы «Бодрый шаг». 

ЕЛЕНА АНИСИМОВА, президент некоммерческой организации «Центр социальных инноваций Таврика-ПРО»: «Клуб наш начал работать только первого марта. Уже сейчас в нём более 50-ти постоянных членов. Тренировки мы проводим пока только в Гагаринском районе. Но у нас в планах масштабирование, открыть подобные клубы во всех районах города».

Сделать вводные и познавательные тренировки по ходьбе в Инкермане и в посёлке Кача представители организации решили в преддверии всемирного Дня скандинавской ходьбы.

ЕЛЕНА АНИСИМОВА, президент некоммерческой организации «Центр социальных инноваций Таврика-ПРО»: «Познакомить людей с этим видом спорта, показать эти палочки, рассказать, как правильно их выбирать, объяснить, в чём польза северной ходьбы» 

В начале тренировки обязательно проводится разминка, всем участникам предварительно объяснили, как правильно ходить с палками и дали несколько минут привыкнуть.

Среди желающих потренироваться в скандинавской ходьбе пришли и опытные, и новички. Узнав о такой возможности от соседей и подруг, поспешили принять участие. Так Мария Онищук и попала на тренировку в сквер 60-летия Октября.

МАРИЯ ОНИЩУК, участница большой тренировки по скандинавской ходьбе: «Ну, надо же как-то разминаться в таком возрасте. Вот и решила прийти узнать, как это и что. Какие палки должны быть, как ходить с ними».

За состоянием участниц тренировки наблюдал внештатный специалист по медицинской профилактике Департамента здравоохранения Станислав Андрусенко. По его мнению спортивная ходьба помогает пожилым людям укрепить здоровье.

СТАНИСЛАВ АНДРУСЕНКО, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Департамента здравоохранения Севастополя: «Скандинавская ходьба как раз является очень удобным методом физической нагрузки для людей, старше 60-ти лет. Здесь нет необходимости тратить большие средства, чтобы купить палки, нужен обыкновенный парк, где можно походить».

Тренировка продлилась 30 минут, в завершении участников ждала разминка.

Дарья Юхновская, Александр Устич, «Севинформбюро» 

2021-05-15T13:34:00
В Севастополе прошла большая тренировка по скандинавской ходьбе
В Севастополе прошла большая тренировка по скандинавской ходьбе
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий, вам необходимо войти через одну из социальных сетей:
Или войдите, используя e-mail:
Другие материалы об этом
С пышными ярмарками и музыкой на Приморском бульваре Севастополь отметил День рождения
14.06.2021, 19:36
Утро в городе-герое началось с выступлений оркестра на сцене у Дворца детского и юношеского творчества
Греция заинтересована в сотрудничестве с Севастополем
14.06.2021, 19:11
У Севастополя появится ряд совместных с Грецией проектов в области культуры и образования. Об этом стало известно в ходе визита на полуостров эллинской делегации
Правительство города наградило победителей конкурса «Севастопольские мастера-2021»
14.06.2021, 18:19
Из года в год количество желающих принять участие в конкурсе растёт. В 2021-м организаторы учредили 18 номинаций
В севастопольском Центре крови делают индивидуальный подбор для реципиентов
14.06.2021, 17:30
14 июня по всему миру отмечается День донора. В нашем городе десятки людей ежедневно сдают кровь – местным больницам необходимо в среднем 50 литров в сутки
В Севастополь вернулись дожди
14.06.2021, 16:20
После жарких праздничных выходных в Севастополь пришёл холодный фронт
Севастопольцев наградили почётными званиями, благодарностями и премиями
14.06.2021, 13:16
В честь минувшего Дня России и Дня основания города-героя 14 июня в Севастополе прошло торжественное награждение представителей области культуры, науки, образования, медицины, строительства и других сфер