Центр общественного здоровья и медицинской профилактики реализует в Севастополе проект «Здоровый век». Он призван помочь старшему поколению сохранить и улучшить своё самочувствие. Занятия со всеми желающими проводятся еженедельно в новой городской поликлинике №7 на улице Шевченко.
Проект «Здоровый век» действует в нашем городе на протяжении трёх лет. Он включает в себя не только лекции, которые регулярно проводятся врачами-специалистами Центра. Неотъемлемая составляющая – практические занятия, направленные на повышение жизненного тонуса, улучшение памяти и двигательных функций человеческого организма.
ГАЛИНА ГРАЦИАНОВА, главный специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Севастополя: «В новой поликлинике с того момента, как мы сюда переехали, то есть с апреля-месяца уже здесь тоже функционируют наши занятия. Это третья наша точка, куда можно прийти оздоровиться, получить новые знания».
Проект рассчитан, в первую очередь, на людей пожилого возраста, при этом присоединиться к нему может каждый заинтересованный. Комплекс занятий, утверждённый российским Министерством здравоохранения, разнообразен и доступен для всех. В него входят дыхательная и суставная гимнастика, нейроупражнения, гимнастика для глаз и шейного отдела позвоночника.
ГАЛИНА ГРАЦИАНОВА, главный специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Севастополя: «Таким образом, придя к нам на занятия, люди получают полный комплекс для всего тела, то есть начиная от рук, ног, заканчивая мозгом, глазами. То есть полный комплекс получают. Вообще проект направлен на поддержание здоровья, на поддержание хорошего самочувствия, на развитие когнитивных способностей, на улучшение функций дыхания».
Постоянные участники встреч в рамках оздоровительного проекта отмечают, что для пенсионеров, ведущих, как правило, малоподвижный образ жизни, такие занятия очень важны. Предлагаемые упражнения не требуют сильной физической нагрузки и при этом несут организму пользу, а лекции специалистов восполняют пробел в медицинских знаниях.
МАРИЯ САМПИР, жительница Севастополя: «Вот эти занятия мне очень много приносят здоровья. Я утром встаю, очень далеко добираюсь. Например, сегодня я пятью транспортами ехала, но добралась и приехала вовремя. Я чувствую себя хорошо, по ступенькам поднимаюсь. Единственное, что мне трудно, что я почти не вижу, но передвигаюсь с тросточкой. И всё равно я стараюсь приезжать».
Бесплатные занятия в рамках проекта «Здоровый век» проводятся Центром общественного здоровья и медицинской профилактики каждые понедельник, среду и пятницу в поликлинике №7 по адресу: улица Тараса Шевченко, 1а. Начало в 9-30. Также их можно посетить в социальном фонде на улице Николая Музыки, 60а и на Большой Морской, 41.
Максим Давыдов, Дмитрий Лелеко, «Севинформбюро»
