Крещение Господне – один из главных православных праздников. По традиции, в ночь с 18 на 19 января верующие окунаются в открытые освященные священнослужителями водоемы.
Чтобы избежать непредвиденных обстоятельств, которые могут привести к трагедии, спасатели Главного управления МЧС России по Севастополю напоминают жителям и гостям города о правилах поведения во время Крещенских купаний в открытых купелях:
1. Не употребляйте спиртные напитки перед погружением в холодную воду.
2. Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных местах, под присмотром спасателей и медицинских работников.
3. Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
4. Одежда и обувь должны легко и быстро сниматься и одеваться.
5. Входить в воду нужно не спеша, но в среднем темпе: если медленно, можно замерзнуть.
6. Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
Для укрепления иммунитета необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
