Севастопольцы пробежали «Кросс нации»

19.09.2020, 14:12

К самому массовому в стране легкоатлетическому забегу 19 сентября присоединились севастопольцы. Всероссийский день бега горожане отметили участием в «Кроссе нации». Дистанции от 500 метров до 10 километров преодолели 800 человек.

Субботнее утро в Парке Победы. К забегу готовятся участники от 7 до 76 лет: школьники и студенты, мужчины и женщины среднего возраста и старшее поколение.

ДМИТРИЙ КАРПОВ, директор Центра спортивной подготовки сборных команд Севастополя: «Кросс нации» – Всероссийское мероприятие. Отмечается ежегодно. Второй год подряд мы проводим его в отреставрированном Парке Победы, он идеально подходит для этого. У нас сегодня более пяти дистанций: это 500 метров, один километр, два и четыре километра, и самый большой – 10 километров, для профессионалов».

Бег новичков должен быть размеренным, чтобы пульс укладывался в рамки 120-140 ударов в минуту. К максимальной дистанции тех, кто редко выходит на беговую дорожку, не допускают.

ДМИТРИЙ КАРПОВ, директор Центра спортивной подготовки сборных команд Севастополя: «Обязательна медицинская справка, здесь мы всех страхуем бесплатно, и есть карета скорой помощи – то есть мы готовы на все 100%. Готовиться можно было просто: сделать зарядку и прийти сюда с хорошим настроением».

Однако, чтобы пробежать 10 километров на пределе своих возможностей, следует хорошо подготовиться.

ДЕНИС ЖУКОВ, участник «Кросса нации»: «Всё зависит не от дистанции, не от скорости, а от постоянства. Вот я бегаю постоянно. Десять километров, на самом деле, не самая маленькая и не самая большая дистанция – приличная категория. Я её выбрал, потому что она максимальная была. Была бы больше – взял бы больше».

Популярны и длинные, и короткие дистанции. Пробежать минимальные 500 метров сможет даже тот, кто участвует в забеге впервые. В «Кроссе наций» время – не главное. Самое важное – чувствовать себя сильным и здоровым, и по возможности тренироваться на свежем воздухе чаще – например, на площадке во дворе.

ОЛЬГА ТИМОФЕЕВА, заместитель губернатора Севастополя: «Если ты уже пришёл, то ты должен, я считаю, принять самое активное участие. На уровне нашего Управления по делам молодёжи и спорта мы решили провести инвентаризацию площадок, которые мы ввели в эксплуатацию, закрепить за каждой площадкой тренерский состав, обеспечить вовлечение людей в активный образ жизни, чтобы эти площадки были не объектом монументального искусства, а они работали».

Километры в этот день отмеряет вся страна. Впервые «Кросс нации» россияне пробежали в 2004 году. Через 16 лет цель забега осталась неизменной – сделать спорт нормой жизни и просто провести выходной день с пользой для здоровья.

ЭДУАРД РУДОВ, участник «Кросса нации», ученик севастопольской школы №25: «Разминка перед стартом, как положено, чтобы ничего не потянуть, и всё было в порядке.Вообще я занимаюсь спортивным туризмом, в принципе, бег – это основная часть этого спорта».

ВИКТОРИЯ ХОМИЧ, участница «Кросса нации», студентка Севастопольского государственного университета: «Не знаю, как остальным, но мне спорт дарит волшебные эмоции, то есть, я позанимаюсь – и сразу чувствую облегчение, я чувствую себя по-другому, обновлённой. Поэтому я считаю, что спорт – это панацея от всего».

День бега – один из самых масштабных спортивных праздников в стране. Количество вышедших на пробежку россиян в эту субботу превысило полмиллиона, севастопольцев среди них – 800 человек. В перерывах между забегами участники «Кросса наций» не скучали: фотографировались на память, постигали азы интуитивного рисования, играли в шахматы, мини-футбол и мини-гольф.

Екатерина Коломиец, Дмитрий Лелеко, «Севинформбюро»

2020-09-19T14:12:00
Севастопольцы пробежали «Кросс нации»
Севастопольцы пробежали «Кросс нации»
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий, вам необходимо войти через одну из социальных сетей:
Или войдите, используя e-mail:
Другие материалы об этом
В Севастополе экспериментальная школа внедряет новые подходы в области педагогики
27.01.2021, 12:23
В ближайшем выпуске программы «Актуальное интервью» речь пойдёт об экспериментальной школе гуманной педагогики, основанной советским и грузинским педагогом, академиком Шалвой Амонашвили
Руководителя «Севастополь кино» оштрафовали за «серую» аренду помещений
27.01.2021, 12:04
Правоохранители установили: в январе 2020 года помещение Кинотеатра «Моряк» без каких-либо согласований сделки передали в пользование индивидуальному предпринимателю
В Севастополе за сутки 96 человек заболели коронавирусом, пятеро умерли
27.01.2021, 11:22
Всего в Севастополе заболели новой коронавирусной инфекцией 9303 человека
В двух районах Севастополя нашли более сотни снарядов и патронов времён войны
27.01.2021, 10:56
Взрывотехники инженерно-технической группы ОМОН Росгвардии в течение дня провели их обследование
Севастопольцы переживают за судьбу деревьев при ремонте улицы Суворова
27.01.2021, 10:25
На улице Суворова на городском холме начался капитальный ремонт проезжей части и пешеходной зоны
В Севастополе реализуют проект «911 – служба спасения животных»
27.01.2021, 10:05
Севастопольский благотворительный фонд помощи бездомным животным создаст в городе экстренную службу спасения животных