В здоровом теле – здоровый дух. 21 ноября в аудитории Севастопольского промышленно-технологического колледжа имени Арчила Викторовича Геловани провели лекцию на тему: «Метаболический синдром».
АННА МАЛЕНКО, врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики МИАЦ Севастополя: «Другими словами – это ожирение. Но чтобы не было, так сказать, больно слышать это слово, всё-таки называют в медицине «метаболический синдром». Поскольку влияет на весь организм».
Лекция состоялась в первый день Всероссийской недели популяризации подсчёта калорий, на внеурочном занятии «Разговоры о важном». Послушать о профилактике борьбы с лишним весом и о важности здорового образа жизни пришли более тридцати ребят.
КСЕНИЯ НОВИКОВА, учащаяся Севастопольского промышленно-технологического колледжа имени А. В. Геловани: «Я узнала много нового. Нужно рассчитывать обязательно количество белков, можно высчитать для себя индивидуально количество потребляемой воды, нормальный вес какой должен быть. На самом деле уже давно хочу начать считать как-то калории. Сейчас вот какая-то мотивация появилась после этой лекции».
ВЛАДИСЛАВ КЛАК, учащийся Севастопольского промышленно-технологического колледжа имени А. В. Геловани: «Интересный факт – то, что ожирение может передаваться от матери, в зависимости от того, как она проводит свой образ жизни. И то, что сахарный диабет, скорее всего, передаётся по наследству. А остальное было уже известно».
Студентам рассказали причины возникновения метаболического синдрома: недостаток физической активности, избыток стресса, генетическая предрасположенность, неправильное питание. При этом, лектор уверена, что именно безответственный подход к выбору пищи – главная причина набора лишнего веса.
АННА МАЛЕНКО, врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики МИАЦ Севастополя: «Столпы правильного питания – это сбалансированность питания, полноценное питание и режим питания, конечно же».
КСЕНИЯ НОВИКОВА, учащаяся Севастопольского промышленно-технологического колледжа имени А. В. Геловани: «Нужно вести режим питания. Это очень важно. Это как бы основа, составляющая часть жизни человека. Без режима питания человек может запустить себя до того, что в дальнейшем у него будут проблемы со всем организмом».
