Севастопольским студентам рассказали, как бороться с лишним весом
Array
(
    [0] => Array
        (
            [TITLE] => Главная
            [LINK] => /
        )

    [1] => Array
        (
            [TITLE] => Новости
            [LINK] => /news/
        )

    [2] => Array
        (
            [TITLE] => Севастопольским студентам рассказали, как бороться с лишним весом
            [LINK] => /news/sevastopolskim-studentam-rasskazali-kak-borotsya-s-43881/
        )

)

Севастопольским студентам рассказали, как бороться с лишним весом

22.11.2022, 08:50

В здоровом теле – здоровый дух. 21 ноября в аудитории Севастопольского промышленно-технологического колледжа имени Арчила Викторовича Геловани провели лекцию на тему: «Метаболический синдром».

АННА МАЛЕНКО, врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики МИАЦ Севастополя: «Другими словами – это ожирение. Но чтобы не было, так сказать, больно слышать это слово, всё-таки называют в медицине «метаболический синдром». Поскольку влияет на весь организм».

Лекция состоялась в первый день Всероссийской недели популяризации подсчёта калорий, на внеурочном занятии «Разговоры о важном». Послушать о профилактике борьбы с лишним весом и о важности здорового образа жизни пришли более тридцати ребят.

КСЕНИЯ НОВИКОВА, учащаяся Севастопольского промышленно-технологического колледжа имени А. В. Геловани: «Я узнала много нового. Нужно рассчитывать обязательно количество белков, можно высчитать для себя индивидуально количество потребляемой воды, нормальный вес какой должен быть. На самом деле уже давно хочу начать считать как-то калории. Сейчас вот какая-то мотивация появилась после этой лекции».

ВЛАДИСЛАВ КЛАК, учащийся Севастопольского промышленно-технологического колледжа имени А. В. Геловани: «Интересный факт – то, что ожирение может передаваться от матери, в зависимости от того, как она проводит свой образ жизни.  И то, что сахарный диабет, скорее всего, передаётся по наследству. А остальное было уже известно».

Студентам рассказали причины возникновения метаболического синдрома: недостаток физической активности, избыток стресса, генетическая предрасположенность, неправильное питание. При этом, лектор уверена, что именно безответственный подход к выбору пищи – главная причина набора лишнего веса.

АННА МАЛЕНКО, врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики МИАЦ Севастополя: «Столпы правильного питания – это сбалансированность питания, полноценное питание и режим питания, конечно же».

КСЕНИЯ НОВИКОВА, учащаяся Севастопольского промышленно-технологического колледжа имени А. В. Геловани: «Нужно вести режим питания. Это очень важно. Это как бы основа, составляющая часть жизни человека. Без режима питания человек может запустить себя до того, что в дальнейшем у него будут проблемы со всем организмом».


2022-11-22T08:50:00
Севастопольским студентам рассказали, как бороться с лишним весом
Севастопольским студентам рассказали, как бороться с лишним весом
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий, вам необходимо войти через одну из социальных сетей:
Или войдите, используя e-mail:
Другие материалы об этом
Основные события недели в Севастополе: 27 ноября - 3 декабря
03.12.2023, 12:59
Главной темой уходящей недели стал сильнейший ураганный ветер, обрушившийся на Севастополь в ночь с 26-го на 27-е ноября
Более 80 пострадавших собак ждут новогоднее чудо и просят помощи севастопольцев
02.12.2023, 17:55
30 ноября 2020 года в эфир нашего телеканала вышел сюжет об ужасном содержании бездомных собак на Монастырском шоссе, 30
Губернатор Севастополя провёл встречу с главой АО «Корпорация «МСП»
02.12.2023, 17:35
Губернатор Севастополя Михаил Развожаев провёл встречу с главой АО «Корпорация «МСП» Александром Исаевичем на тему финансовой поддержки севастопольского бизнеса
На общем слёте севастопольских волонтёрских отрядов обсуждали итоги года
02.12.2023, 17:30
45 коллективов представили свой уникальный добровольческий, общественно-полезный опыт
Концерт хоровой духовной музыки прошёл во Владимирском соборе-усыпальнице адмиралов
02.12.2023, 17:13
Православные песнопения Чайковского, Бортнянского, Рахманинова и других композиторов исполнил Севастопольский камерный хор и солисты из Москвы под управлением Владимира Кима
В школе будущих командиров впервые обучали стрельбе из пневматического пистолета
02.12.2023, 16:52
110 юнармейцев прошли Школу будущих командиров. Курсы подготовки традиционно состоялись в парке «Патриот»