Севастополь присоединился к федеральному проекту «Спорт – норма жизни»

14.05.2020, 19:00

Тренировки на дому, как способ поддержать свою форму в период самоизоляции. Севастополь присоединился к федеральному проекту «Спорт – норма жизни». Жителям города подготовили полноценную программу занятий, благодаря которым можно держать в тонусе все группы мышц своего организма. Подробнее о ней рассказал один из авторов – старший тренер Федерации пауэрлифтинга Севастополя Михаил Паллер.

На небольших буклетах подробно расписано, как правильно выполнять упражнение «от» и «до». Под инструкцией – список общих рекомендаций, благодаря которым разминка пройдёт без осложнений. Там же указаны советы, как необходимо составлять рацион в условиях самоизоляции, чтобы не потерять форму. Помимо флаеров, Управление по делам молодёжи и спорта подготовило цикл видеороликов.

МИХАИЛ ПАЛЛЕР, старший тренер Федерации пауэрлифтинга Севастополя: «Посвящены разным направлениям: разминка, пресс, плечевой пояс, ноги, грудь, спина. Человеку так удобнее тренироваться. На каждой тренировке всё тело сложно прорабатывать. Поэтому на выбор такие комплексы».

Ознакомиться с роликами горожане могут на официальном YouTube-канале Центра спортивной подготовки сборных команд Севастополя. Таким образом, местные власти и спортивное сообщество хочет напомнить – в здоровом теле здоровый дух.

СЕРГЕЙ РЕЗНИЧЕНКО, начальник Управления по делам молодёжи и спорта Правительства Севастополя: «Несмотря на то, что отрасль спорта в рамках борьбы с коронавирусом попала под сильный ряд ограничений, мы с коллегами реализуем ряд интересных проектов. Я очень надеюсь, что этот продукт действительно был полезен и будет полезен в дальнейшем, потому что это можно сохранить и пользоваться».

Всего Управлением по делам молодёжи и спорта было разослано 100 тысяч брошюр. Подробнее о том, что ждать от проекта в дальнейшем и как он реализуется сейчас, смотрите в программе «Актуальное интервью». А на днях в социальных сетях завершился региональный конкурс видео «Тренируйся дома». Короткие ролики с упражнениями в условиях самоизоляции прислали около 430 человек. Теперь специальной комиссии предстоит проверить голоса в соцсетях на честность, и определить победителей, которых ждут спортивные призы.

Кирилл Попов, «Севинформбюро» 

2020-05-14T19:00:00
Севастополь присоединился к федеральному проекту «Спорт – норма жизни»
Севастополь присоединился к федеральному проекту «Спорт – норма жизни»
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий, вам необходимо войти через одну из социальных сетей:
Или войдите, используя e-mail:
Другие материалы об этом
ForPost запустил финальное голосование за номинантов на премию «Народный выбор – 2020»
03.12.2020, 18:25
В этом году предложено 10 номинаций. В одной из них вы можете поддержать и «Независимое телевидение Севастополя»
Севастопольские чиновники спилили деревья в парке Победы ради эксперимента
03.12.2020, 18:04
В Севастополе остановили работы по спиливанию многолетних туй в парке Победы. Чиновники взяли паузу на год, чтобы посмотреть, как растения поведут себя после обрезки
«Севтелеком» сделал заявление о попытке их обанкротить
03.12.2020, 17:26
«Севтелеком» опроверг информацию о том, что должен компании «Регионстрой» более 4 миллионов рублей
Севприроднадзор проиграл суд по Языковой балке
03.12.2020, 17:25
У ведомства не получилось оспорить ранее вынесенное судебное решение, которое отменило штраф в 850 тысяч рублей
Прокуратура Севастополя выявила нарушения в обеспечении льготными лекарствами
03.12.2020, 17:18
Прокуратура Севастополя советует гражданам, столкнувшимся с нарушениями в обеспечении льготными лекарствами, обращаться в ведомство с соответствующим заявлением
Спрос на новостройки в Севастополе превышает предложение
03.12.2020, 16:26
Продажи квартир в новостройках Севастополя выросли в три раза за один год