Пенсионеров в Инкермане обучали скандинавской ходьбе
Array
(
    [0] => Array
        (
            [TITLE] => Главная
            [LINK] => /
        )

    [1] => Array
        (
            [TITLE] => Новости
            [LINK] => /news/
        )

    [2] => Array
        (
            [TITLE] => Пенсионеров в Инкермане обучали скандинавской ходьбе
            [LINK] => /news/pensionerov-v-inkermane-obuchali-skandinavskoy-kho-41569/
        )

)

Пенсионеров в Инкермане обучали скандинавской ходьбе

11.06.2022, 13:37

Представители старшего поколения вышли на утренний мастер-класс по скандинавской ходьбе в сквер 60-летия Октябрьской Революции. К тренировке подключились не только пенсионеры из Инкермана, но и жители близлежащих сёл. Мастер-класс состоялся 8 июня в рамках проекта «Старшее поколение» при поддержке местного отделения партии «Единой России».

В здоровом теле – здоровый дух. Это – девиз тех, кто ранним утром в среду пришёл в сквер 60-летия Октябрьской Революции. 8 июня в одном из парков Инкермана прошёл мастер-класс по скандинавской или северной ходьбе. Участников пенсионного возраста не смутила ни жара, ни предстоящая физическая активность. Некоторые из них уже не впервые присоединяются к таким акциям.

АЛЕКСАНДРА САДКОВА, председатель совета ветеранов в посёлке Октябрьский: «Значит хожу я на скандинавскую ходьбу постоянно, когда меня приглашают. У меня дома есть палочки я и дома тоже хожу. Каждый вечер я прохожу 2-3 км на этих палочках. Чувствую себя неплохо. В свои 85 я чувствую себя хорошо».

В начале у всех измерили давление. Если оно было не в пределах нормы, то участника не допускали к дальнейшим занятиям. После всех инструктажей, пенсионеры под чутким руководством профессионального наставника приступили непосредственно к тренировке. На мастер-классе людям показали правильную технику выполнения северной ходьбы, а также провели небольшую закрепляющую прогулку.

ЕКАТЕРИНА СЁМИНА, начальник отдела агитационно-пропагандистской работы партии «Единая Россия» в Севастополе: «Данное мероприятие проходит в рамках партийного проекта «Старшее поколение» направление «Активное долголетие». Сегодня у нас присутствуют представители ветеранской организации. Всем участникам наших мастер-классов мы выдаём памятные, спортивные призы и благодарности за участие в наших мероприятиях, за популяризацию активного образа жизни, активного долголетия и такого направления, как северная ходьба».

Скандинавская или северная ходьба, пожалуй, одна из наиболее щадящих, но при этом эффективных дисциплин. Такие занятия не требуют серьёзной физической подготовки. Благодаря специальной технике и правильному выбору палок нагрузка распределяется на все мышцы равномерно.

РУФИНА ДЮРЯГИНА, председатель Совета ветеранов войны, труда и вооруженных сил Инкермана: «Я считаю, что очень полезная потому, что есть сейчас пенсионеры, которые мало двигаются. Не выходят на улицу, не гуляют. Здесь, в качестве зарядки они могут себя немного реализовать».

Летом подобные занятия организаторы обещают провести ещё не раз. В ближайшее время мастер-классы по северной ходьбе состоятся в посёлке Кача, а также в сёлах Терновка и Верхнесадовое. Желающие поучаствовать в оздоровительной тренировке могут подать заявку в муниципальное образование своего округа или же напрямую в местное отделение партии «Единая Россия».

Алина Рогожина, Дмитрий Лелеко, «Севинформбюро»

2022-06-11T13:37:00
Пенсионеров в Инкермане обучали скандинавской ходьбе
Пенсионеров в Инкермане обучали скандинавской ходьбе
Другие материалы об этом
Наказания за сбыт наркотиков и нелегальное хранение боевых патронов – Прокурорский надзор
26.04.2025, 11:23
С 21 по 25 апреля сотрудники ведомства провели 45 проверок
В Чемпионате и Первенстве Севастополя по велоспорту BMX приняли участие 30 человек
26.04.2025, 10:09
25 апреля участники продемонстрировали свои умения выполнять трюки в скейтпарке в районе Артиллерийской бухты
К 80-летию Победы в Великой Отечественной войне в СЦКИ прошла «Встреча поколений»
25.04.2025, 19:02
В ней приняли участие ветераны войны, Вооружённых сил и участники спецоперации, а также севастопольская молодёжь: школьники, кадеты, юнармейцы
Севастопольские росгвардейцы присоединились к Международной акции «Диктант Победы»
25.04.2025, 17:35
Одной из площадок в Севастополе стал детский центр «Корсунь»
В пяти регионах России в новом учебном году введут оценки за поведение
25.04.2025, 16:33
Второй день совещания был больше посвящён приоритетам в работе на следующий учебный год
На памятнике воинам 8-й бригады морской пехоты восстановили утраченную надпись
25.04.2025, 14:43
Утраченную надпись на памятнике воинам 8-й бригады морской пехоты в Верхнесадовом восстановили благодаря усилиям Алексея Третьяка