Пенсионеров в Инкермане обучали скандинавской ходьбе
Array
(
    [0] => Array
        (
            [TITLE] => Главная
            [LINK] => /
        )

    [1] => Array
        (
            [TITLE] => Новости
            [LINK] => /news/
        )

    [2] => Array
        (
            [TITLE] => Пенсионеров в Инкермане обучали скандинавской ходьбе
            [LINK] => /news/pensionerov-v-inkermane-obuchali-skandinavskoy-kho-41569/
        )

)

Пенсионеров в Инкермане обучали скандинавской ходьбе

11.06.2022, 13:37

Представители старшего поколения вышли на утренний мастер-класс по скандинавской ходьбе в сквер 60-летия Октябрьской Революции. К тренировке подключились не только пенсионеры из Инкермана, но и жители близлежащих сёл. Мастер-класс состоялся 8 июня в рамках проекта «Старшее поколение» при поддержке местного отделения партии «Единой России».

В здоровом теле – здоровый дух. Это – девиз тех, кто ранним утром в среду пришёл в сквер 60-летия Октябрьской Революции. 8 июня в одном из парков Инкермана прошёл мастер-класс по скандинавской или северной ходьбе. Участников пенсионного возраста не смутила ни жара, ни предстоящая физическая активность. Некоторые из них уже не впервые присоединяются к таким акциям.

АЛЕКСАНДРА САДКОВА, председатель совета ветеранов в посёлке Октябрьский: «Значит хожу я на скандинавскую ходьбу постоянно, когда меня приглашают. У меня дома есть палочки я и дома тоже хожу. Каждый вечер я прохожу 2-3 км на этих палочках. Чувствую себя неплохо. В свои 85 я чувствую себя хорошо».

В начале у всех измерили давление. Если оно было не в пределах нормы, то участника не допускали к дальнейшим занятиям. После всех инструктажей, пенсионеры под чутким руководством профессионального наставника приступили непосредственно к тренировке. На мастер-классе людям показали правильную технику выполнения северной ходьбы, а также провели небольшую закрепляющую прогулку.

ЕКАТЕРИНА СЁМИНА, начальник отдела агитационно-пропагандистской работы партии «Единая Россия» в Севастополе: «Данное мероприятие проходит в рамках партийного проекта «Старшее поколение» направление «Активное долголетие». Сегодня у нас присутствуют представители ветеранской организации. Всем участникам наших мастер-классов мы выдаём памятные, спортивные призы и благодарности за участие в наших мероприятиях, за популяризацию активного образа жизни, активного долголетия и такого направления, как северная ходьба».

Скандинавская или северная ходьба, пожалуй, одна из наиболее щадящих, но при этом эффективных дисциплин. Такие занятия не требуют серьёзной физической подготовки. Благодаря специальной технике и правильному выбору палок нагрузка распределяется на все мышцы равномерно.

РУФИНА ДЮРЯГИНА, председатель Совета ветеранов войны, труда и вооруженных сил Инкермана: «Я считаю, что очень полезная потому, что есть сейчас пенсионеры, которые мало двигаются. Не выходят на улицу, не гуляют. Здесь, в качестве зарядки они могут себя немного реализовать».

Летом подобные занятия организаторы обещают провести ещё не раз. В ближайшее время мастер-классы по северной ходьбе состоятся в посёлке Кача, а также в сёлах Терновка и Верхнесадовое. Желающие поучаствовать в оздоровительной тренировке могут подать заявку в муниципальное образование своего округа или же напрямую в местное отделение партии «Единая Россия».

Алина Рогожина, Дмитрий Лелеко, «Севинформбюро»

2022-06-11T13:37:00
Пенсионеров в Инкермане обучали скандинавской ходьбе
Пенсионеров в Инкермане обучали скандинавской ходьбе
Другие материалы об этом
Жители Андреевки просят не обустраивать кладбище рядом с жилыми домами
04.04.2025, 14:40
Согласно принятому Генплану Севастополя на территории Андреевки появится собственное кладбище
Спиленные кусты можжевельника на Крепостном шоссе вывез неизвестный в ночь со 2 на 3 апреля
04.04.2025, 13:37
Появление мужчины в камуфляжной форме зафиксировали камеры видеонаблюдения, установленные на ближайших домах
В Байдарской долине появится центр реабилитации дельфинов
04.04.2025, 12:48
Будущий центр разместится в Севастополе, в Байдарской долине. По словам сотрудницы «Безмятежного моря» Елены Коноваловой, организация приобрела в собственность почти 2 гектара земли.
В Севастополе готовятся к IX городскому оперному фестивалю имени Леонида Собинова
04.04.2025, 10:30
В насыщенной фестивальной программе прозвучат оперные арии великих композиторов
Севастопольские кулинары отряда «ЩИ-БОРЩИ» готовят сублимированную еду бойцам СВО
04.04.2025, 09:00
Независимое телевидение Севастополя продолжает рассказывать о неравнодушных жителях города, которые на волонтёрской основе помогают нашим ребятам на фронте
Богатырское движение «Сильнейшая нация мира» помогает военным и детям в зоне СВО
03.04.2025, 19:34
Международное богатырское движение третий год помогает бойцам СВО через спортивно-патриотическую программу