Коронавирус не распознаётся иммунной системой человека, но слабый иммунитет способствует заражению. Об этом рассказала главный внештатный специалист Департамента здравоохранения Правительства Севастополя, аллерголог-эпидемиолог Елена Заводяник. Она пояснила: распознать ослабление защиты организма просто. Первыми симптомами зачастую является быстрая утомляемость, сонливость, слабость и периодическое повышение температуры до 37.5 градусов. Подкосить иммунитет могут не только нехватка витаминов и плохое питание.
ЕЛЕНА ЗАВОДЯНИК, главный внештатный специалист Департамента здравоохранения Правительства Севастополя: «Постоянное соблюдение гигиены приводит к снижению иммунитета. Иммунная система должна постоянно работать, выделять свои антитела. Тогда уже будет нормальное состояние здоровья и так далее. Точно так же продукты – не надо держать одни и те же продукты, нужно менять их хотя бы 3-4 раза в неделю, питаться совершенно другими продуктами».
Постоянное употребление фруктов и овощей, содержащих витамин C, по словам Елены Заводяник, не является панацеей. Пользу витамины приносят лишь в комплексе. Аллерголог также посоветовала получать их из натуральных продуктов, а не в виде таблеток и капсул.
ЕЛЕНА ЗАВОДЯНИК, главный внештатный специалист Департамента здравоохранения Правительства Севастополя: «Во-первых, очень часто бывает реакция на сам витамин. Здесь надо быть очень осторожным. Во-вторых, есть перекрестная реакция между пищевыми продуктами и лекарственными препаратами, которые нельзя употреблять».
Как укрепить собственный иммунитет в условиях самоизоляции, в чем особенность коронавируса и какие болезни становятся особо опасными в случае инфекции – ответы на эти вопросы смотрите в программе «Актуальное интервью».
