В преддверии христианского праздника Крещения Господня, заведующий кардиологическим отделением Севастопольской городской больницы № 1 Михаил Тарасенко рассказал, о чем важно помнить во время Крещенских купаний, и как уберечь себя от нежелательных последствий погружения в ледяные купели.
МИХАИЛ ТАРАСЕНКО, главный внештатный кардиолог Департамента здравоохранения Правительства Севастополя: «Резкое воздействие холодной воды может обострить как любые хронические заболевания, так и привести к смерти. Поэтому нетренированному, неподготовленному человеку лучше не рисковать. Действие холодной воды может иметь и благоприятный эффект, если к этому подходить заблаговременно, постепенно, то есть, что называется, закаливать организм».
Кардиолог подчеркнул, что в его практике случаев обращения пациентов после Крещенских купаний не было, однако призвал желающих присоединиться к этому таинству с осторожностью и рассказал, как купаться правильно, и при этом не навредить себе.
МИХАИЛ ТАРАСЕНКО, главный внештатный кардиолог Департамента здравоохранения Правительства Севастополя: «Во-первых, раздеться, немножко постоять – организм должен привыкнуть к температуре окружающей среды. Окунаться надо не быстро, то есть ни в коем случае не нырять. Медленное погружение, в воде находиться не более 1-1,5 минут, чтобы не наступило общее переохлаждение, ну и после этого обязательно быстро в тепло».
Врач также подчеркнул, что всем, кто собирается купаться, нужно обязательно исключить употребление алкоголя: опьянение может усугубить стресс, связанный с погружением в холодную воду.
МИХАИЛ ТАРАСЕНКО, главный внештатный кардиолог Департамента здравоохранения Правительства Севастополя: «Если уже человек собрался окунаться в холодную воду, то абсолютно противопоказан алкоголь, и до и после. Желательно не кушать ну хотя бы в течение 2, 3, 4 часов, чтобы это все-таки было на голодный желудок, и спазм возможный желудка и пищевода не вызвал рвотные всякие реакции».
