«Спорт в каждый двор». Эта акция уже пятый год помогает прививать севастопольцам любовь к активному образу жизни. Городской центр социальных и спортивных программ проводит двухчасовые занятия на спортивных площадках в жилых дворах, физическо-оздоровительных комплексах и с недавнего времени – в парковых зонах. Уже месяц в Балаклаве 4 раза в неделю проходят занятия по фитнесу для женщин. Группа собирается в 8 утра и заряжается энергией на весь день.
Несколько раз в неделю жители Балаклавы выходят на утреннюю зарядку в местный парк. Под музыку и с хорошим настроением любители спорта разного возраста вместе с фитнес-тренером выполняют несложные упражнения для поддержания спортивного духа и формы. В основном в группе женщины в возрасте от 40 лет.
ОЛЬГА БАРУЛИНА, тренер групповых фитнес программ: «Я подхожу к каждому в начале занятия, и мы обсуждаем, как правильно приседать, как правильно делать отведения, сведения, чтобы сохранить наши коленные чашечки. У нас преимущественно женщины 40+, соответственно это уже уважительный возраст, когда надо очень бережно относиться к суставам, к мышцам, к связкам, и вот в связи с этим мы очень грамотно к этому подходим».
В такой же лёгкой и непринуждённой атмосфере проходят тренировки по 20 разным видам спорта – футболу и мини-футболу, регби и тэг-регби, волейболу, теннису, лёгкой атлетике и другим. Недавно в расписание добавили цигун – это особый комплекс дыхательной гимнастики, и большой теннис.
ОКСАНА КРИВОЧЕНКО, замдиректора по спорту Городского центра социальных и спортивных программ Севастополя: «Совсем недавно у нас появился такой вид спорта, как теннис. Большой теннис считается очень дорогим видом спорта, а мы смогли сделать его бюджетным. Соответственно, все занятия у нас проходят бесплатно. Теннис мы проводим на таких площадках – стадион «Горняк» в Балаклаве и сквер Севастопольских курсантов, совсем скоро планируем запустить его на Проспекте Октябрьской революции».
Акция «Спорт в каждый двор» набирает обороты. В прошлом месяце занятия начали проводить в парковых зонах – Парке Победы и в Балаклаве по адресу: улица Крестовского, 1-А. Ранее тренировки проводились только на спортивных площадках в городских дворах и на территории физкультурно-оздоровительных комплексов.
ОКСАНА КРИВОЧЕНКО, замдиректора по спорту Городского центра социальных и спортивных программ Севастополя: «В проекте «Спорт в каждый двор» могут принять участие абсолютно все желающие. Расписание можно посмотреть в группе «ВКонтакте» – у нас очень активная группа» + «Каждый может, просто посмотрев расписание, выбрать для себя удобное время и вид спорта, и, конечно, уже прийти ознакомиться. Мы проводим не полноценные тренировки, мы только ознакамливаем с разными видами спорта».
Каждая тренировка длится 2 часа. Ольга Барулина, тренер по групповым фитнес программам, рассказала, что занятия проходят в любую погоду, а некоторые специально приезжают на них в Балаклаву. Участницы акции признаются, что такая лёгкая активность помогает поддерживать форму и хорошее настроение.
НАТАЛЬЯ КЛИМАНОВА, жительница Балаклавы: «В любую погоду в общем-то, даже в дождь нас впускают в «Донжон» под крышу, и мы занимаемся. Мне нравится! У меня здоровой образ жизни, семья такая спортивная, спортсмены – я это люблю. Поэтому спасибо за эту возможность городу».
Занятия проходят несколько раз в неделю в 4 районах города – Ленинском, Нахимовском, Гагаринском и Балаклавском. Не так давно тренировки начали проводить в сёлах Орлиное и Первомайское. Подробную информацию можно узнать в официальной группе проекта «ВКонтакте» или на стендах рядом с местом проведения занятий.
Марина Шумейко, Анатолий Паньков, «Севинформбюро»
