5 продуктов-защитников от рака (часть 1) – Независимое телевидение Севастополя
5 продуктов-защитников от рака (часть 1)
Array
(
    [0] => Array
        (
            [TITLE] => Главная
            [LINK] => /
        )

    [1] => Array
        (
            [TITLE] => Новости
            [LINK] => /news/
        )

    [2] => Array
        (
            [TITLE] => 5 продуктов-защитников от рака (часть 1)
            [LINK] => /news/5-produktov-zashchitnikov-ot-raka-chast-1-22930/
        )

)

5 продуктов-защитников от рака (часть 1)

19.11.2019, 09:00
5 продуктов-защитников от рака (часть 1)
Фото: instagram.com/sev_onko

Причины развития онкозаболеваний — всё ещё объект пристального изучения докторов всего мира. В то же время врачи сходятся во мнении, что проблемы окружающей среды, неправильный образ жизни и нездоровое питание могут способствовать возникновению раковых клеток. Ученые выделяют ряд продуктов, снижающих риск появления и развития онкологических заболеваний. Сегодня расскажем о первых пяти из них.

1. Брокколи и брюссельская капуста
Антиоксиданты в составе этих овощей в целом положительно влияют на организм. В составе и сульфорофан. Это почти всемогущее вещество, поддерживающее иммунную систему человека и минимизирующее образование опухолей. Брокколи и брюссельскую капусту можно чередовать в своём рационе, употребляя что-то из них хотя бы раз в неделю.

2. Черника
Антоциан — мощный антиоксидант, связывающий свободные радикалы и не дающий развиваться опухоли. Черника богата этим антиоксидантом. Содержится в этой ягоде и эллаговая кислота. С её помощью происходит омоложение организма, также она блокирует раковые клетки. А ещё черника сохраняет зрение, а значит пропустить красоту мира не получится.


3. Помидоры
Помидоры содержат ликопин. Это благодаря ему овощ имеет насыщенный красный цвет, а вместе с тем уничтожает свободные радикалы и борется с раковыми клетками. Для того, чтобы ликопин лучше усваивался, помидоры рекомендуется сбрызгивать оливковым маслом. Кстати, в помидорах черри этого вещества особенно много.

4. Имбирь
Антиоксидантные и антиканцерогенные свойства корня имбиря укрепляют иммунитет, блокируют развитие раковых клеток, предотвращают рост новообразований в организме. Имбирь добавляет пикантности практически любому блюду, напитку, десерту.

5. Цитрусы

У каждого цитруса – своя миссия. Грейпфрут ответственен за вывод канцерогенов из организма. Апельсины и лимоны отвечают исправную работу иммунитета и уничтожение раковых клеток. Только диетологи не советуют есть цитрусы натощак во избежание неприятных ощущений и изжоги.

Добавляйте в свою продуктовую корзину вышеперечисленные продукты, и организм будет вам за это весьма признателен! 

Материал предоставлен «Независимому телевидению Севастополя» официальным аккаунтомСевастопольского онкодиспансера в Инстаграме. Там очень много информации о полезных привычках, правилах здорового образа жизни и работе врачей диспансера – советуем подписаться!

2019-11-19T09:00:00
5 продуктов-защитников от рака (часть 1)
5 продуктов-защитников от рака (часть 1)
Другие материалы об этом
Основные события недели в Севастополе: 16 – 22 июня
22.06.2025, 11:32
Главные новости Севастополя за период с 16 по 22 июня
На ПМЭФ губернатор Севастополя подписал ряд соглашений о застройке города
21.06.2025, 17:02
Подробнее о каждом договоре глава региона рассказал на своих страницах в социальных сетях
На улице Тараса Шевченко с 28 июня изменится схема движения
21.06.2025, 16:00
Также со следующей недели на перекрёстке Столетовского проспекта с улицей Колобова будет ограничен въезд к многоквартирным домам №№ 27 и 29 по Столетовскому проспекту
Предприниматели обсудили в Севастополе роль третейского разбирательства в бизнесе
21.06.2025, 14:35
Её организовали Уполномоченный по защите прав предпринимателей в Севастополе Илья Пестерников и Центральное окружное отделение Арбитражного центра при РСПП
В Севастополе прошёл конкурс семейного творчества «Дефиле колясок-2025»
21.06.2025, 13:30
Городской конкурс семейного творчества прошёл 20 июня
Пресекли многомиллионные взятки и реализацию незаконных товаров – Прокурорский надзор
21.06.2025, 12:19
За прошедшую неделю с 16 по 20 июня ведомство провело 50 проверок