5 продуктов-защитников от рака (часть 1) – Независимое телевидение Севастополя
5 продуктов-защитников от рака (часть 1)
Array
(
    [0] => Array
        (
            [TITLE] => Главная
            [LINK] => /
        )

    [1] => Array
        (
            [TITLE] => Новости
            [LINK] => /news/
        )

    [2] => Array
        (
            [TITLE] => 5 продуктов-защитников от рака (часть 1)
            [LINK] => /news/5-produktov-zashchitnikov-ot-raka-chast-1-22930/
        )

)

5 продуктов-защитников от рака (часть 1)

19.11.2019, 09:00
5 продуктов-защитников от рака (часть 1)
Фото: instagram.com/sev_onko

Причины развития онкозаболеваний — всё ещё объект пристального изучения докторов всего мира. В то же время врачи сходятся во мнении, что проблемы окружающей среды, неправильный образ жизни и нездоровое питание могут способствовать возникновению раковых клеток. Ученые выделяют ряд продуктов, снижающих риск появления и развития онкологических заболеваний. Сегодня расскажем о первых пяти из них.

1. Брокколи и брюссельская капуста
Антиоксиданты в составе этих овощей в целом положительно влияют на организм. В составе и сульфорофан. Это почти всемогущее вещество, поддерживающее иммунную систему человека и минимизирующее образование опухолей. Брокколи и брюссельскую капусту можно чередовать в своём рационе, употребляя что-то из них хотя бы раз в неделю.

2. Черника
Антоциан — мощный антиоксидант, связывающий свободные радикалы и не дающий развиваться опухоли. Черника богата этим антиоксидантом. Содержится в этой ягоде и эллаговая кислота. С её помощью происходит омоложение организма, также она блокирует раковые клетки. А ещё черника сохраняет зрение, а значит пропустить красоту мира не получится.


3. Помидоры
Помидоры содержат ликопин. Это благодаря ему овощ имеет насыщенный красный цвет, а вместе с тем уничтожает свободные радикалы и борется с раковыми клетками. Для того, чтобы ликопин лучше усваивался, помидоры рекомендуется сбрызгивать оливковым маслом. Кстати, в помидорах черри этого вещества особенно много.

4. Имбирь
Антиоксидантные и антиканцерогенные свойства корня имбиря укрепляют иммунитет, блокируют развитие раковых клеток, предотвращают рост новообразований в организме. Имбирь добавляет пикантности практически любому блюду, напитку, десерту.

5. Цитрусы

У каждого цитруса – своя миссия. Грейпфрут ответственен за вывод канцерогенов из организма. Апельсины и лимоны отвечают исправную работу иммунитета и уничтожение раковых клеток. Только диетологи не советуют есть цитрусы натощак во избежание неприятных ощущений и изжоги.

Добавляйте в свою продуктовую корзину вышеперечисленные продукты, и организм будет вам за это весьма признателен! 

Материал предоставлен «Независимому телевидению Севастополя» официальным аккаунтомСевастопольского онкодиспансера в Инстаграме. Там очень много информации о полезных привычках, правилах здорового образа жизни и работе врачей диспансера – советуем подписаться!

2019-11-19T09:00:00
5 продуктов-защитников от рака (часть 1)
5 продуктов-защитников от рака (часть 1)
Другие материалы об этом
На Первенстве Севастополя по гребле на байдарках и каноэ определили лучших
02.06.2025, 19:01
По результатам турнира будут сформированы списки кандидатов в сборные команды города для участия в межрегиональных и всероссийских стартах
В Севастополе приступили к ремонту ранее неучтённых дорог
02.06.2025, 17:42
Речь идёт о внутриквартальных проездах, которые не стояли на балансе
В Севастополе заработала инспекция по фиксации нарушений правил парковки
02.06.2025, 16:59
Новое подразделение появилось в структуре Департамента транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры
Юные и активные: в Севастополе начался трудовой семестр для школьников
02.06.2025, 14:39
2 июня на стадионе им. 200-летия Севастополя ребятам торжественно вручили путёвки на рабочие места
Детский омбудсмен Севастополя проверила проведение ЕГЭ по физике и обществознанию
02.06.2025, 14:02
2 июня прошёл единый государственный экзамен по обществознанию и физике
50 экипажей приняли участие в традиционной гонке «Байдары» от севастопольской Федерации автоспорта
02.06.2025, 11:58
Знакомая всем ценителям скорости и адреналина горная гонка «Байдары» вновь прошла в Орлином